Digitálny detox počas dovolenky je nový trend. Prečo ho skúsiť?
Aj vy máte mobil, tablet, či notebook vždy po ruke? Neustále kontrolujete upozornenia? Prescrollujete hodiny na sociálnych sieťach? A máte pocit, že ste na digitálnych technológiách závislí? Ak áno, vyskúšajte digitálny detox! Práve leto a dovolenková sezóna je ideálny čas na stíšenie digitálnych technológií. Prečo a ako na to? Čo je digitálny detox? Podľa psychológov […]