Ako sa udržať zdravý počas jesene?

Priatelia, konečne nastal ten okamih roka, na ktorý sme toľko čakali! Jeseň – sezóna, počas ktorej padajú listy, vzduch je stále sviežejší a takmer všade cítiť pokoj! Príliš veľa pozitivity?.. Vieme, že prechod do kratších a pochmúrnejších dní nepôsobí dobre pre náladu a ani na pracovné výkony. V chladnom jesennom počasí často zanedbávame aktívny a […]